Наверх

Тренинг-терапия

Уникальная тренировка для восстановления подвижности позвоночника и суставов, избавления от «зажимов», боли в спине, головных болей, укрепляет мышцы спины, пресса, ягодиц. Включает элементы восстановительной гимнастики, йоги, пилатеса с умеренной нагрузкой. Подходит для людей, имеющих противопоказания к занятиям фитнесом (вне острой фазы).

Направлена на восстановление гибкости суставов, эластичности связок, улучшение осанки и координации.