8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100
Андрющенко Александр

Андрющенко АлександрназадДобавить отзыв

Профессиональные навыки:

  • Консультации и персональные тренировки по фитнесу и бодибилдингу среди занимающихся.
  • Составление базовых тренировочных программ в зависимости от поставленных целей: Набор мышечной массы, снижение массы тела, поддержание и повышение работоспособности.
  • Составление программ Тренировок по циклам и с учётом переодизации.
  • Составление рациона питания здорового человека, ведение дневников питания, тренировок и здоровья и функционального состояния при занятиях фитнесом.
  • Владение техникой выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами на основные группы мышц и техникой безопасности при выполнении этих упражнений, навыками составления и проведения разминки, заминки.

 

 

О себе:  В спорте с детства, занимался единоборствами6 лет, в Фитнесе 4.5 года, имею знания в области анатомии, биомеханики, постоянно их сорвешенствую, слежу за своей физической формой. -Фитнес,спорт и есть мое хобби.По мимо того,что я работаю в этой сфере,я еще этим живу.

Мне нравится мотивировать людей к тренировкам,помогать им становится лучше,сильнее.Занятия фитнесом,не только помогает построить тело своей мечты,но и способствует улучшению самочувствия и здоровья.

89513630440

Добавить отзыв

Необходимо войти