8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100
Красный проспект, 220, корпус 10
ул. Советская, 64
ул. Советская, 64
ул. Геодезическая 4/1
пл. Карла Маркса, 3
ул. Кирова, 44/1
ул. С. Шамшиных 20
M Заельцовская
Красный проспект, 220, корпус 10

Мягкий фитнесназад

Мягкий фитнес, или soft-фитнес — это групповые тренировки, которые проводятся в спокойном темпе, силовая часть дополняется упражнениями на растяжку.

Мягкий фитнес очень поппулярен во всем мире, так как практически не имеет противопаказаний и подходит абсолютно всем независимо от уровня подготовки, пола, возраста. При этом мягкий фитнес — не скучная тренировка, если хотите бросить вызов своим возможностям — делайте усложненные варианты упражнений (проконсультируйтесь с тренером).

В Extreme Fitness представлены следующие направления мягкого фитнеса:

Реклама