Наверх

Волейбол, баскетбол, минифутбол

Волейбол, баскетбол, мини футбол — командные виды спорта, не только хорошо тренируют всё тело, но и развивают командный дух. В клубе Extreme Fitness Plus для всех клиентов открыта площадка для волейбола, баскетбола и мини футбола.

Размеры и оснащение площадки по спортивным стандартам:

  • длина 27м;
  • ширина 15м.

Подходит для любого уровня подготовки, как для новичков, так и для профессионалов.

Волейбол

Волейбол — неконтактный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке.

Баскетбол

В баскетбол играют 2 команды, каждая из которых состоит из 5 полевых игроков (всего в каждой команде по 12 человек, замены не ограничены). Занятия баскетболом не только для развивают физическую силу и выносливость, развивают координацию, тренируют дыхательный аппарат, благоприятному влиянию поддаются органы внутренней секреции и пищеварительная система.

Мини-футбол

В мини футбол играют 2 команды по 4 полевых игрока и вратарь.  Полевым игрокам разрешено играть любой частью тела, кроме рук, задача - забить гол в ворота соперника. Игра укрепляет мышцы и кости, поддерживает общий тонус всего организма, снижает давление, улучшает работу сердца.

Игра на площадке возможна по предварительному платному бронированию на сайте, у администраторов клуба или в режиме свободного посещения, если площадка не забронирована другими игроками и на ней не проводится турнир.

Для тренировки вам понадобится: лёгкая спортивная форма, не стесняющая движения, спортивная обувь.


Купить абонемент

Подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе всех новостей и событий Extreme Fitness