8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100

Ролики

Обучение катанию на роликах, с элементами фигурного катания и фристайл слалома. Силовая кардиотренировка на роликах развивает координацию, гибкость и выносливость. Является эффективным и интересным видом тренинга.

Направлена на улучшение контуров тела, развитие равновесия и координации, развитие начальных навыков катания на роликах, освоение элементов фигурного катания.

Нагрузка Уровень подготовки Необходимо для тренировки
иловая, кардионагрузка умеренной интенсивности. любой ролики, удобная спортивная одежда, не стесняющая движения, полотенце, бутылка воды.

Популярные фитнес-направления:

Йога-интенсив - направление Хатха-йоги, основанное на динамических элементах...
Побыть скалолазом хоть раз - мечтал чуть ли не каждый из нас. Это увлекательно,...
Реклама