8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100

Ноги-пресс

Силовая тренировка с акцентом на проработку мышц бедра, ног и мышц живота. Эффективно для формирования стройных ног, подтянутых ягодиц и плоского живота. Тренировка проходит в интенсивном темпе.

Направлена на улучшение формы ног и бедер, создание плоского живота, проработка рельефа.

Нагрузка Уровень подготовки Необходимо для тренировки
силовая нагрузка высокой интенсивности любой удобная спортивная одежда, не стесняющая движения, кроссовки, полотенце, бутылка воды.

Популярные фитнес-направления:

Тренировка, основанная на выполнении йога-асан (статические положения тела) и...
Йога-интенсив - направление Хатха-йоги, основанное на динамических элементах...
Реклама