8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Чт, с 9.00-21.00
Пт c 9.00-17.00

Ноги-пресс

Силовая тренировка с акцентом на проработку мышц бедра, ног и мышц живота. Эффективно для формирования стройных ног, подтянутых ягодиц и плоского живота. Тренировка проходит в интенсивном темпе.

Направлена на улучшение формы ног и бедер, создание плоского живота, проработка рельефа.

Нагрузка Уровень подготовки Необходимо для тренировки
силовая нагрузка высокой интенсивности любой удобная спортивная одежда, не стесняющая движения, кроссовки, полотенце, бутылка воды.

Популярные фитнес-направления:

Побыть скалолазом хоть раз - мечтал чуть ли не каждый из нас. Это увлекательно,...
Силовой пилатес — это система упражнений, выработанная в начале 20 века и...
Традиционные и всеми любимые олимпийские виды спорта куда же без них? Для...
Реклама