8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100

Экстрим Интервал

Тренировка включает все популярные направления фитнеса: кардио-часть, силовая часть на проработку всех групп мышц и мягкий фитнес на основе йоги. Тренировка длится 2 часа.

Основной вид нагрузки
силовая, кардионагрузка высокой интенсивности, мягкий фитнес на развитие гибкости.

На что направлена
улучшение контуров тела, проработка всех групп мышц, улучшение гибкости, укрепление сердечно-сосудистой системы.

Для какого уровня подготовки
можно заниматься начинающим, регулируя нагрузку по самочувствию.

Что необходимо для тренировки
спортивная одежда, не стесняющая движения, кроссовки, полотенце, бутылочка воды.

Популярные фитнес-направления:

Тренировка, основанная на выполнении йога-асан (статические положения тела) и...
Тренировка, основанная на выполнении йога-асан (статические положения тела) и...
Обучение катанию на роликах, с элементами фигурного катания и фристайл слалома....
Реклама