8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100

Бег по трекуExtreme Fitness Plus

Бег по треку — самый популярный вид аэробной тренировки, который, к тому же, является естественным для человека. В эпоху технического прогресса мы об этом забыли, поэтому сейчас бег считается одним из самых сложных физических упражнений, заставляющих включать в работу те группы мышц, которые в жизни мы задействуем очень редко. Бег укрепляет сердечную мышцу, мускулатуру ног, приводит в тонус верхний и нижний пресс, улучшает обмен веществ, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает эффективно справляться с "проблемными местами". 

Бег по треку в ExtremeFitness Plus Новосибирск

Популярные фитнес-направления:

Замечательная тренировка ягодицы-пресс "убивает" сразу двух зайцев, хоть это,...
Удивительный вид спорта - сквош, ещё совсем молод, ему чуть более 100 лет. И...
Реклама