8(383)349-90-90
единая справочная Пн-Пт, с 0900 до 2100

Бег по трекуExtreme Fitness Plus

Бег по треку — самый популярный вид аэробной тренировки, который, к тому же, является естественным для человека. В эпоху технического прогресса мы об этом забыли, поэтому сейчас бег считается одним из самых сложных физических упражнений, заставляющих включать в работу те группы мышц, которые в жизни мы задействуем очень редко. Бег укрепляет сердечную мышцу, мускулатуру ног, приводит в тонус верхний и нижний пресс, улучшает обмен веществ, развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает эффективно справляться с "проблемными местами". Переменная высота бегового трека в клубе Extreme Fitness Plus создает эффект бега по пересеченной местности, который максимально эффективен в сравнении с беговой дорожкой, длина трека составляет 216 м.

Посещение без ограничений по времени входит в стоимость абонемента Platinum.

Бег по треку в ExtremeFitness Plus Новосибирск

Популярные фитнес-направления:

Цель тренировки KIDS – формирование основ здорового образа жизни, его...
Самый эффективный вид бега, максимально задействующий все мышечные группы и...
Тренировка, основанная на выполнении йога-асан (статические положения тела) и...
Реклама